Bellezza fai da te

Quanto tempo in media dedicate alla vostra beauty routine? E com’è cambiata da quando vi siete rirovati catapultati in questa “nuova normalità”? Personalmente, da tre settimane, cerco di ritagliare almeno una ventina di minuti al giorno solo per me (doccia esclusa) e questo avviene soprattutto la sera tardi, quando tutti dormono e la casa è silenziosa. È esattamente in quel momento, prima di andare a dormire, che mi piace dedicare una coccola in più alla mia pelle e più ci penso, più mi viene voglia di estendere questa nuova e piacevolissima regola anche al week end, perché no, concedendomi una “spa casalinga”.

State pensando la stessa cosa ma non sapete da dove cominciare? Vi basta seguire i semplici ma preziosissimi consigli che ho raccolto qui sotto per voi e che arrivano da quattro esperte spa manager di quattro top welleness hotel: il Naturhotel Leitlhof, il Dolomiti Wellness Hotel Fanes, il Post Dolomiti Resorts e il Quellenh of Luxury Resort Lazise.

In attesa di poter tornare alle coccole professionali degli esperti, bastano infatti un po’ di tempo solo per noi e qualche ingrediente naturale per ottenere effettivi benefici per il corpo e un momento di relax per noi stessi. Insomma, non avete più scuse! E allora pronti per creare la vostra spa casalinga? Attendo commenti sul vostro trattamento preferito!

Bellezza fai da te

Julia Kraler, Spa Manager del Naturhotel Leitlhof, consiglia di approfittare di questo momento rinunciando al trucco per qualche giorno per far respirare la pelle. Qualche giorno make-up free e le impuritá spariscono, i pori dilatati si restringono, la pelle appare meno secca.

PEELING

Per una pelle morbida e uniforme

Per pelli normali: 2 cucchiaini di olio d’oliva, 2 cucchiaini di fondi di caffè, un po’ di succo di limone
Per pelli impure: 2 cucchiai di ricotta, 1 cucchiaino di miele, 1 cucchiaino di zucchero di canna
Per pelli secche: ½ avocado, 1 cucchiaino di crusca d’avena, 1 cucchiaino di miele

Mescolare bene gli ingredienti, stendere il composto sulla pelle del viso e massaggiare delicatamente. Lasciare agire per 5 minuti (10 minuti per le pelli secche) e risciacquare con acqua tiepida.

MASSAGGIO

Dona vitalità e attenua le rughe. Con qualche goccia di olio di mandorle è benefico per la pelle.

Massaggio fronte: con entrambe le mani fare 10 sfioramenti dal basso verso l’alto. Poi appoggiare le mani sulle tempie e fare movimenti circolari con delicatezza, dal basso verso l’alto.

Massaggio contorno occhi: effettuare delle digitopressioni con pollice e indice sulle sopracciglia dal l’interno all’esterno. Infine effettuare uno sfioramento circolare del contorno occhi.
Massaggio contorno labbra: con l’indice e il medio della mano destra fare una V. Appoggiando un dito sopra il labbro e uno sotto, tendere delicatamente la pelle dall’angolo sinistro della bocca fino all’orecchio destro, ripetere dall’altro lato. Infine per tonificare il viso picchiettare con il polpastrello dell’indice tutto il viso, dall’esterno per verso il centro, scendendo poi sul collo.

MASCHERA FRESCA

Maschera all’avocado (ideale per le pelli irritate): ½ avocado fresco, 3 cucchiai di olio di girasole

Maschera alla banana (aumenta la microcircolazione): 1 banana fresca, 1 cucchiaio di ricotta, 1 cucchiaio di panna

Maschera al cetriolo (idrata e risveglia lo splendore): ½ cetriolo frullato, 1 cucchiaio di yoghurt naturale bianco

Mescolare gli ingredienti, stendere il composto sul viso e décolleté. Lasciare agire per 15 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida.

Bellezza fai da te

Un rituale beauty e benessere completo è quello suggerito da Barbara Wachtler, Spa Manager del Wellness Vita Alpina dei Post Dolomiti Resorts:

PEELING CORPO ALLO ZUCCHERO

Mescolare una tazza di zucchero, 2 cucchiai di sale grosso e 10 cucchiai di olio d’oliva (a scelta aggiungere qualche goccia di essenza di lavanda). Usare il tutto prima della doccia.

MASCHERA VISO AL LAMPONE

Mescolare qualche lampone schiacciato con un cucchiaio di miele. Stendere il tutto sul viso e lasciare agire per 15 minuti.

TRATTAMENTO PIEDI

Fare un piccolo massaggio ai piedi, poi un bagno caldo con qualche goccia di olio di lavanda oppure qualche goccia di panna. Lasciare i piedi dentro l’acqua per 15 minuti e proseguire con una pedicure. Concludere il tutto con una maschera per i piedi con una crema grassa.

Bellezza fai da te

Carina Fleischhacker, spa manager Quellenhof Luxury Resort Lazise, consiglia di curare anche la bellezza e la salute dei capelli:

IMPACCO CAPELLI

Per capelli morbidi, lucidi, voluminosi, 1 cucchiaino di miele, 1 cucchiaino di yogurt, 1 uovo, 2 cucchiai di olio d’oliva. Mescolare tutti gli ingredienti, applicare l’impacco sui capelli umidi e incartare i capelli con un po´ di pellicola per alimenti. Dopo circa 15 minuti sciacquare e lavare.

Consiglio dell’Onda Spa: per capelli ancora più lucidi, utilizzare olio di Jojoba invece dell’olio d’oliva

PEELING DELICATO

Ideale prima della maschera – Mescolare un po’ di miele con sale marino molto fino; per uno scrub ancora più delicato, utilizzare solo miele (con cristalli). Entrambe le versioni del peeling sono ottime per tutto il viso, labbra comprese.

MASCHERA VISO

(Per pelli impure) Mescolare 2 cucchiai di miele e 1 cucchiaio di formaggio fresco; applicare la maschera sulla pelle del viso (eccetto occhi e labbra) e rimuovere dopo circa 10 minuti.

Photo Credits: Helloglow.co / Quellenhof Luxury Resorts (Andergassen), Naturhotel Leitlhof (Mike Rabensteiner), Post Dolomiti Resorts (Alex Filz)