Benessere
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Piante anti-stress: come ridurre la tensione lavorativa e portare in casa il buonumore
10 Gennaio 2021LEGGI ANCHE: 10 consigli per lavorare da casa in modo efficiente Stress da lavoro 2.0: 10 consigli per combatterlo Lasciate definitivamente alle spalle le feste, questo lunedì sancisce per molti il rientro alla vita di tutti i giorni e al lavoro. E che questo avvenga in ufficio o in smart working, in entrambi i casi, …
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Mindfulness: 6 consigli semplicissimi per imparare a meditare
21 Ottobre 2019Questo post era in origine una conversazione nelle stories di Instagram (FYI, ecco il mio profilo). L’ho registrata qualche mese fa dopo una giornata assurda e pesante e siccome era la prima volta che “ci mettevo la faccia”, il processo è durato qualche ora, in un mix di goffaggine, numero spropositato di storie e l’incapacità …
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5 consigli per avvicinarsi alla corsa (senza dimenticare il riscaldamento)
13 Giugno 2017 -
10 modi per vivere l’ autunno al meglio
27 Settembre 2016Chi mi conosce sa quanto adori settembre e più in generale l’ autunno. Sarò pure impopolare, ma questa stagione è senza dubbio la mia preferita per tanti, troppi motivi, specialmente da quando vivo a Londra. E così, al rientro delle vacanze e a settembre negli anni ho dedicato tanti post su questo blog, un’ode personale …
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Cortilia ti fa bella con la nuova linea per la cura della persona
21 Settembre 2016Se c’ è una cosa che ho imparato a non dare per scontato vivendo da sola (e in un’altra nazione) è l’importanza di circondarmi di cose positive e sane, non solo per il mio benessere interiore, ma anche e soprattutto per l’organismo. La ricerca di un equilibrio e di uno stile di vita proiettato verso …
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Pelle luminosa e morbida in un solo istante con la spazzola per il corpo Remington
14 Aprile 2016Ci sono rituali di bellezza che dovrebbero essere contemplati nella routine di ognuna di noi, coccole per rilassare il corpo, donargli un nuovo colorito e un tocco soffice come seta. E se l’inverno è stato troppo rigido anche per la vostra pelle e ora che la primavera incalza desideriamo solo liberarci del torpore e scoprire …
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Apre City Zen: yoga, meditazione e healing arts nel cuore di Milano
8 Marzo 2016Un’oasi di pace nel cuore di Milano per ritrovare il benessere e armonizzare corpo, mente e spirito. E’ questo il proposito di City ZEN, il nuovo spazio appena aperto nel centro della città per praticare yoga, meditazione e healing arts. Tra corsi, workshop e discipline olistiche, l’offerta è molto ricca e variegata e prende forma …
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Stress da lavoro 2.0: 10 consigli per combatterlo
3 Marzo 2016Lavorare facendo ciò che più ami è una bella fortuna che in pochi possono permettersi. Ho iniziato a lavorare nella comunicazione circa 10 anni fa per gioco e forse è anche per questo motivo che alle volte non realizzo da quanto tempo mi occupo di parole, comunicati stampa, blog e like. Spesso però per me …
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Professional Beauty London: Lifestyle Notes alla scoperta delle nuove tendenze beauty & wellness
23 Febbraio 201633,805 visitatori, più di 800 brand, 100 nuovi lanci prodotto, 2 conferenze internazionali, 7 seminari e 4 eventi live. Sono i numeri pazzeschi dello scorso anno di Professional Beauty London, la più grande fiera della bellezza in UK e una tra le più grandi in Europa. Quest’anno proverà a superarsi con il doppio appuntamento al …